Je te propose de t’accompagner dans tes objectifs avec un coaching personnalisé soit totalement « online » soit en personne, avec l’option « Premium » qui comprend une séance de coaching en salle 1x/mois. La séance aura lieu au 13 Etoiles Fitness à Uvrier (Valais). Lors de cette séance, nous travaillerons les exercices de ton plan de musculation de ton choix afin d’améliorer ta technique et te dépasser.
Pour faire une demande de coaching, remplis le formulaire ci-dessous, tu recevras ensuite un lien vers un formulaire complet à compléter avec ton niveau d’entraînement, ton niveau de connaissance en nutrition, tes préférences alimentaires etc. afin de me permettre d’établir tes programmes.
Toutes informations transmises sont traitées de façon strictement confidentielles. Si tu souffres de problèmes de santé importants (troubles du comportement alimentaire, problèmes de thyroïde, problèmes du système digestif, etc.), ta demande de coaching pourrait être refusée car ces maladies nécessitent un suivi médical que je ne suis pas en mesure de proposer.
| PRESTATIONS INCLUES | « Basic » | « Medium » | « Premium » |
| Analyse de votre situation, de vos préférences alimentaires, de votre niveau sportif et de vos objectifs | X | X | X |
| Élaboration d’un plan alimentaire totalement personnalisé | X | X | X |
| Suivi hebdomadaire de vos progrès (photos, mensurations, poids) par e-mail | X | X | X |
| Adaptation de votre plan alimentaire suite au suivi hebdomadaire | X | X | X |
| Support par WhatsApp en tout temps | X | X | X |
| Suggestion d’activités sportives cardiovasculaire pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et selon vos disponibilités | X | X | |
| Elaboration d’un plan de musculation en salle de fitness personnalisé selon vos objectifs et votre niveau | X | X | |
| Adaptation de votre plan d’entraînement mensuellement si nécessaire | X | X | |
| 1 heure de coaching/accompagnement en salle de fitness mensuelle (13 Etoiles Fitness, 1958 Uvrier) | X |
| TARIFS | « Basic » | « Medium » | « Premium » |
| Forfait 1 mois, ou paiement mensuel | 100.- | 120.- | 170.- |
| Forfait 3 mois (paiement d’avance de la totalité) | 200.- | 260.- | 400.- |
| Forfait 6 mois (paiement d’avance de la totalité) | 350.- | 450.- | 700.- |
Nathalie C. Fitness 